Voici le problème :
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Tu espères surmonter le burn-out en fournissant encore plus d'efforts
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Tu cherches de la sécurité dans ta zone de confort au lieu d'en sortir et de relever des défis
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Ton sentiment d'impuissance fait que tu n'arrives pas à dépasser ton stress et remonter la pente
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Tu te concentres sur des solutions à court terme, des sources de plaisir immédiats.
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Tu sais que tu as besoin de changer tes comportements toxiques, mais tu ne sais pas lesquelles ni comment
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Tu aimerais être plus confiante, plus sûre de toi, car tu te rends compte de l'impact sur ton quotidien. Mais tu ne sais pas par où commencer.
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Tu rêves d'enfin pouvoir aller au travail sans avoir à sacrifier tes valeurs, mais tu n'oses pas t'imposer.
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Tu rêves d'enfin être productive sans avoir à sacrifier ta santé physique et mental ou encore passer à côté des bons moments avec les autres. Mais les nouvelles habitudes ne durent pas dans le temps.