CONSULTATION EN INDIVIDUEL

Pour sortir du burn-out

En ligne par visioconférence.

Cette consultation est pour toi, si tu veux :

  • Retrouver ton pep's
  • Reprendre confiance en toi
  • Revoir ton organisation
  • Améliorer ta qualité de vie au quotidien.

Au programme :


👉 Écoute active et bienveillante.
👉 Apporter des réponses à tes interrogations.
👉 Te réconforter et te motiver. 
👉 Identifier les actions adaptées à ta situation.
👉 Établir un ordre de priorité.
👉 Repartir avec un plan d'action SMART

JE RÉSERVE MON CRÉNEAU

Pendant cette séance, nous serons amenées à parler :

 

Des raisons de ton épuisement. De tes croyances limitantes. De ta confiance en soi.

On passera en revu les self-care routines adaptées.

Les comportements à changer. Revoir ton organisation au quotidien.

Les saisons hormonales de ton cycle menstruel. L'alimentation. Le sommeil….Etc

Voici les retours des nanas

que j'ai accompagné 👇

Réserve ta séance 👇

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