CONSULTATION EN INDIVIDUEL
Pour sortir du burn-out
En ligne par visioconférence.
Cette consultation est pour toi, si tu veux :
- Retrouver ton pep's
- Reprendre confiance en toi
- Revoir ton organisation
- Améliorer ta qualité de vie au quotidien.
Au programme :
👉 Écoute active et bienveillante.
👉 Apporter des réponses à tes interrogations.
👉 Te réconforter et te motiver.
👉 Identifier les actions adaptées à ta situation.
👉 Établir un ordre de priorité.
👉 Repartir avec un plan d'action SMART
Pendant cette séance, nous serons amenées à parler :
Des raisons de ton épuisement. De tes croyances limitantes. De ta confiance en soi.
On passera en revu les self-care routines adaptées.
Les comportements à changer. Revoir ton organisation au quotidien.
Les saisons hormonales de ton cycle menstruel. L'alimentation. Le sommeil….Etc
Voici les retours des nanas
que j'ai accompagné 👇
Réserve ta séance 👇
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